刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.休息和放松:紧张和压力可能会加重胃痛,建议尽量放松身体,卧床休息可能有助于缓解不适。
2.热敷:在腹部使用热水袋或暖宝宝进行热敷,通常可以帮助放松肌肉,减轻疼痛感。
3.饮食调整:避免进食辛辣、油腻和高酸性食物,可以喝温水或温和的饮料,如蜂蜜水,以减少胃刺激。
4.小口进食:如果空腹引起胃痛,可尝试少量进食易消化的食物如苏打饼干或香蕉,以中和胃酸并缓解不适。
5.药物辅助:非处方药如抗酸剂可以用于中和胃酸,快速缓解烧心及胃痛,但需根据说明书慎用。
胃痛的快速缓解方法多样,但若频繁发生或伴随其他症状,应咨询医疗专业人员进行进一步检查与治疗。