卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.非处方药物:抗酸剂和质子泵抑制剂等常用药物可以快速中和胃酸,减少胃部刺激。通常在服用后15到30分钟内即可起效。
2.热敷:将热水袋或电热垫放在腹部,有助于促进血液循环并放松肌肉组织,从而缓解疼痛。这种方法通常在几分钟内会有所帮助。
3.调整饮食:避免刺激性食物,如咖啡因、辛辣食物和酒精。选择易消化的食物,如燕麦粥、米饭和香蕉,可以减轻胃部不适。
4.生姜茶:生姜具有天然的抗炎和止痛作用,饮用温热的生姜茶可能有助于缓解胃痛。
保持良好的生活习惯和膳食结构,可以有效预防胃痛的再次发生。在症状持续或加重时,应及时就医以排除其他潜在的健康问题。