陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.心理因素：压力、焦虑和紧张常常会导致心率增加，并在夜间表现为明显的心跳。这种情况下，心率通常会略高于正常休息时的60-100次每分钟。
2.生理状态：过量摄入咖啡因、尼古丁或酒精都可能引起心跳加速。某些药物的副作用也可能导致心悸。睡前进行剧烈运动可能导致交感神经过度活跃，也会让心跳在夜间变得沉重。
3.环境影响：高温、噪音和不舒适的睡眠环境会刺激身体，引起心跳加重。而缺氧的环境，如过于密闭的房间，也会增加心脏负担。
4.健康问题：甲状腺功能亢进、贫血、心律不齐、心脏疾病等健康问题均可能导致心悸。在这些情况下，心跳异常通常伴随其他症状，如疲劳、头晕或呼吸困难。
若该状况持续发生并伴有其他症状，应考虑就医进行专业评估和诊断，以排除潜在健康问题。在此过程中，减少咖啡因和酒精摄入，保持良好的睡眠习惯和环境，可能有助于缓解症状。