韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.肌肉劳损:长时间保持不良姿势,如久坐或坚持不当的工作姿势,容易导致肌肉疲劳和劳损。数据显示,大约60%以上的工作人群经历过由于不良姿势引起的颈肩腰腿痛。
2.关节炎症:关节炎是导致颈肩腰腿痛的重要因素之一。骨关节炎常见于中老年人,是由于关节软骨退化造成的疼痛。据统计,50岁以上的人群中约有30%患有关节炎。
3.神经压迫:椎间盘突出或骨刺可能压迫神经,引发疼痛。这种情况下,表现为从脊柱延伸到四肢的放射性疼痛。研究表明,神经压迫型颈肩腰腿痛占所有病例的15%左右。
4.骨骼问题:如骨质疏松或骨折等情况会导致结构性损伤,从而引起疼痛。特别是在老年人中,由于骨密度降低,骨质疏松的发生率高达40%,从而增加了骨折风险。
颈肩腰腿痛的原因多样且复杂,涉及肌肉、关节、神经和骨骼的多方面健康状况。在日常生活中,应注意保持良好的姿势,定期进行适量运动,并在出现持续疼痛时及时就医检查。