邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.服用镇痛药:非处方的非甾体抗炎药,如布洛芬,能有效减轻疼痛和炎症。但应遵守药品说明书中的剂量建议。
2.冰敷治疗:使用冰袋或冷敷包敷在疼痛部位,每次持续15-20分钟,每天3-4次,可以帮助减少肿胀和疼痛。需注意避免直接接触皮肤,以防冻伤。
3.保持休息:避免剧烈运动和重体力劳动,尤其是需要用到腹部力量的活动,能够减轻睾丸压力和不适感。
4.穿紧身内裤:适当紧身的内裤可以提供额外支撑,减少睾丸移动,从而缓解疼痛。
5.抬高下身:躺下时可在臀部下垫一个枕头以稍微抬高下体,这有助于减少血液回流压力,减轻疼痛。
6.温水浴:短时间的温水浴可以放松肌肉,有助于缓解轻度疼痛,但应避免过长时间浸泡。
如果上述措施无效,或者出现发热、恶心呕吐、睾丸变色等严重症状,需及时就医,以排除急性睾丸扭转等需要紧急处理的情况。定期进行体检和自查也有助于早期发现并处理潜在问题。