王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.梨汤:
梨含有丰富的维生素和矿物质,具有润肺止咳的功效。
可以将梨切开,加入冰糖和水煮沸,制成梨汤,有助于缓解干咳。
2.雪梨银耳汤:
银耳富含胶质,具有滋阴润燥的作用。
雪梨与银耳一起煮,可以润肺、止咳、增强免疫力。
3.萝卜汤:
白萝卜具有清热化痰的作用,能有效缓解咳嗽和痰多症状。
可以将白萝卜切片,加入少许姜片和水煮成萝卜汤。
4.杏仁川贝汤:
杏仁和川贝母都具有止咳化痰的功效。
将杏仁和川贝母与冰糖一起熬煮,可以制作出具有显著润肺效果的汤。
5.百合莲子汤:
百合具有润肺止咳的功效,莲子则有滋补强肾的作用。
两者搭配煮汤,可以有效缓解咳嗽,并提高身体抵抗力。
这些汤品不仅能够缓解咳嗽,还能通过补充营养增强身体免疫力。在选择汤品时,应根据个人体质和具体症状进行选择,若咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状,建议及时就医。
