吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.口干舌燥:津液不足会导致口腔和喉咙部位缺乏润滑,常感到口干舌燥。
2.眼干涩:眼睛泪液分泌减少,易引起眼干涩感,严重时可能影响视力。
3.皮肤干燥:皮肤缺乏水分,表现为干燥、脱屑,甚至出现皲裂。
4.大便干结:缺乏津液使得肠道润滑作用减弱,导致便秘和大便干结。
5.关节僵硬:关节活动需要液体润滑,津液不足会导致关节僵硬和疼痛。
6.少尿或尿黄:人体内水分减少,尿量减少,并且尿液颜色变深发黄。
7.心悸失眠:津液对心脏和神经系统有滋养作用,不足可能导致心悸和失眠。
津液对于维持正常生理功能至关重要,而其不足会导致多个系统的异常,需要注意饮食调节和生活方式改善,以预防这些症状进一步加重。