发烧39 该怎么处理

病情分析：发烧到39度需要及时处理，以缓解症状和防止可能的并发症。以下为建议的一些步骤：

1.休息和补充液体：高热会增加身体水分流失，建议多喝水、果汁或清汤等液体，以避免脱水。保证充足的休息，以帮助身体恢复。

2.物理降温：可以采取冷敷或者温水擦拭的方法来帮助降低体温。用湿毛巾擦拭额头、腋下、大腿根部及四肢有助于散热。但应避免使用冰水，以免引起不适或寒战。

3.服用退烧药：在医生指导下，可以服用一些常见的退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。这些药物可以有效降低体温，缓解头痛和肌肉酸痛等症状。注意按照说明书上的剂量和使用频率，不要自行增加剂量。

4.观察病情变化：如果发热持续超过48小时，或伴随其他严重症状如呼吸困难、皮疹、剧烈头痛等，应尽快就医检查。持续高热可能是某些感染性疾病的表现，需要通过医学手段确定病因并进行针对性治疗。

5.生活环境调整：保持室内空气流通，温度适宜，但避免过凉或过热的环境。穿着舒适的衣物，避免捂得过紧，以促进身体散热。

高烧39度需要综合使用物理降温、药物治疗和环境调节等方法。如果病情未见好转或出现其他严重症状，及时就医十分重要。