月经不调以及痛经怎么调理

病情分析：月经不调痛经，这种情况建议到医院进行一个全面的检查，通过检查来确定月经不调的主要原因，根据主要原因制定治疗的方案，可以多喝一些红糖水，如果出现了月经不调，那么应该在饮食上要多加注意，避免吃辛辣刺激的食物，多吃一些容易消化的食品，多吃一些豆类制品，这样可以调节月经，月经不调造成的原因有很多，也许是内分泌失调造成的。