月经量过少怎么调理

病情分析：正常月经是伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，也就提示这月经量情况，是由体内激素水平来控制的。正常月经量为20到60ml。每个人的月经量都是不同的，如果月经量在这个范围之内，月经周期规律，身体无不适，应该算是正常范围。要养成良好的情绪状态，避免长时间焦虑、紧张、工作压力过大，要注意休息、避免劳累，因为情绪波动会影响机体内分泌系统，从而影响月经量的多少。