摔伤了补充营养吃什么伤好得快

可以适当的加强营养，多喝牛奶，多吃鱼汤，肉汤可以适当的补充蛋白。一般的鸡肉汤鸽子汤都可以吃的。如果伤口比较大的话，要去医院进行伤口的换药，同时适当的口服抗生素，预防伤口感染。一般的应该是能够很快愈合的。此外你仅仅是皮肤擦破，不要过于紧张，平时注意伤口不要接触冷水，避免感染。