脊柱侧弯锻炼方法是什么

病情分析：脊柱侧弯的锻炼方法有很多，可以采取平板支撑或者说俯卧撑，另外也可以采取一些有氧运动，比如说游泳或者是瑜伽，这些锻炼都能够有效的改善脊柱侧弯的情况。如果说脊柱侧弯的情况不是很严重，是可以进行锻炼的，这样做的目的是增加肌肉的力量、协调性、平衡性和韧性，如果是一些程度比较重的，最好采取一些比较轻微的锻炼方式。