腰椎向左侧弯怎么锻炼

病情分析：患者如果出现腰椎向左侧弯的情况的话，那么是可以观察一下严重程度的，如果只是轻度的腰椎左侧弯，那么说明可能是与平常的姿势有一定的关系的，可以适当的在站立的时候往右侧弯一弯，平时的时候一些喜欢脱腮看东西的人也容易出现这样的情况，可以通过引体向上牵引等方法来帮助进行缓解，也可以做燕子飞的动作来帮助锻炼后背的肌肉还可以帮助矫正侧弯的问题，另外在平常生活中也是要注意好坐姿的。