手指肌腱粘连怎么锻炼

病情分析：肌腱粘连一般是因为原发性或者是创伤性的疾病所导致的关节，周围骨折，或者长期肌腱运动损伤后，有可能会导致肌腱周围软组织粘连，这时候局部关节活动会受限，再治疗时，我们应该先将粘连分开，这时候可以采用中医的弹拨手法，或者是剥离手法均可将粘连分开，同时也可以采用，小针刀进行分解粘连，同时我们在进行运动时应该柔和缓慢，循序渐进，一定不能进行剧烈运动，避免我们的病情加重，对我们的健康产生影响。