孕妇该吃什么

病情分析：孕妇该吃粗粮、时令果蔬、瘦肉汤等。1、粗粮：孕妇是可以选择适当吃粗粮的，粗粮中的营养含量很充分，对于孕妇有很好的滋补作用，而且还可以促进孕妇的肠胃消化。2、时令果蔬：孕妇也可以适当吃一些时令果蔬来补充营养，时令果蔬中的营养含量也是比较全面的，而且也能够起到调节消化提升免疫的作用。3、瘦肉汤：孕妇适当喝一些瘦肉汤可以补血，能够预防在怀孕周期出现贫血的情况，孕妇在平时一定要加强营养的摄入，并且一定要有良好的生活习惯。2023-02-27