病情描述: 手术后放疗期间身体缺钾吃什么补
夏国豪主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.香蕉:香蕉是非常富含钾的水果之一,每根香蕉中含有约400-450毫克的钾。
2.烤土豆:烤土豆也是补充钾的好选择,一只中等大小的土豆中含有大约610毫克的钾。
3.菠菜:菠菜富含维生素和矿物质,其中包括钾。每杯已煮熟的菠菜中含有大约840毫克的钾。
4.烤西红柿:烤西红柿不仅美味,而且还富含钾。一份烤西红柿中含有约290毫克的钾。
5.烤甜椒:烤甜椒也是富含钾的蔬菜之一。每个中等大小的甜椒中含有约250毫克的钾。
除了上述食物以外,其他含钾较高的食物还包括橙子、葡萄干、椰子水、牛奶等。请注意,在补充钾的同时,还需要注意每日摄入的总热量、营养平衡和饮食多样化。如果身体缺钾严重,建议咨询医生或营养师的建议。
2023-06-16