孕妇不能吃的食品

1.生肉和生鱼：包括生牛肉、生鸡肉、生鱼片、生蚝等，因为这些食物可能会感染细菌、寄生虫或病毒。

2.加工肉类：如香肠、火腿、培根等，因为这些食品可能含有添加剂和防腐剂，以及高盐和高脂肪。

3.软质奶酪：如罗quefort、蓝纹、斯托顿芝士等，这些奶酪可能含有李斯特菌，一种可以导致流产、早产或死胎的细菌。

4.未经过加热的鸡蛋和家禽：在处理和烹调前，不要用生鸡蛋或家禽接触其他食品，以避免沙门氏菌和大肠杆菌等病菌的传播。

5.鱼中的汞：有些鱼类（如金枪鱼、鲭鱼）可能含有高级别的汞，孕妇应该限制其摄入量。

6.咖啡因：孕妇每天最好不要超过200毫克的咖啡因摄入量，包括咖啡、茶、可乐和巧克力等。

总之，孕妇应该注意饮食健康，避免食用不洁或有安全隐患的食品。如果您有任何食品方面的疑虑，请咨询医生或营养师。