病情描述: 黑鸡吃了有什么好处
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.营养丰富:黑鸡肉含有高蛋白质、低脂肪、低胆固醇、低热量等营养成分,适合健康饮食的人群。
2.促进血液循环:黑鸡肉中富含多种氨基酸和铁元素,可以促进人体内血液的生成和流通,维护心血管健康。
3.提高免疫力:黑鸡肉还含有丰富的微量元素和抗氧化物质,可以提高人体免疫力,防止感冒、流感等疾病。
4.补充营养:黑鸡肉中还含有大量的胶原蛋白和天然荷尔蒙,对皮肤、头发和指甲等部位具有滋养作用。
需要注意的是,黑鸡肉虽然营养丰富,但并不是万能的,要根据个人情况进行适量食用。此外,购买黑鸡肉时一定要选择正规渠道,以保证食品安全。
2023-06-21