张玮主任医师
江苏省口腔医院 口腔特诊科
1.每天刷牙两次,并使用牙线清洁牙齿间的空隙。
2.使用含氟的漱口水来杀死口腔中的细菌。
3.食用富含纤维素的食物,如苹果、胡萝卜和芹菜等,以帮助清除口腔中的污垢和细菌。
4.定期看牙医,保持口腔健康。
5.避免吃味道重的食物和饮料,如洋葱、大蒜、咖啡和酒精等。
6.停止吸烟,因为烟草会导致口臭。
如果这些方法不起作用,或者您的口臭问题比较严重,建议您咨询牙医或医生,了解更多的治疗选择。