武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.去火消暑:菊花和山楂都具有清热解毒的作用,可以缓解口渴、口干、嗓子发炎等症状,帮助减轻夏季中暑的不适感。
2.调节血脂:山楂含有丰富的维生素C和类黄酮化合物,能够促进血液循环、降低血脂和胆固醇,预防心血管疾病。
3.改善消化:山楂具有健胃消食的作用,可缓解胃部不适、恶心、呕吐等症状,同时还可以抑制肠道内有害菌群的生长,保护肠道健康。
4.祛斑美容:菊花中含有芸香甙等化合物,具有美容护肤功效,能够淡化色斑、提亮肤色,让肌肤更加健康美丽。
以上这些功效仅供参考,如果有特殊的身体状况或需求,请在饮用前咨询医生或中医师。
