吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
黄芪具有益气补虚、提升免疫力的作用,可以改善疲劳、促进食欲和消化,增强抵抗力等。它适合体质虚弱、免疫力低下的人群饮用。
红参被视为滋补品,有补气养血、益肾壮阳、改善免疫力的作用。它适合疲劳、乏力、气血不足的人群饮用。
红枣含有丰富的维生素C、铁、磷、钙等营养成分,有滋补脾胃、补血安神等功效。它适合血虚、心慌失眠、脾胃弱的人群饮用。
枸杞富含多种营养物质,有滋补肝肾、明目等作用。它适合视力疲劳、肝肾亏损的人群饮用。
同时,泡水喝这些草药材料时也有一些禁忌需要注意:
1、孕妇、哺乳期妇女和小孩不宜长期大量饮用。
2、脾胃虚寒、寒湿体质的人群慎用,以免引起腹泻、腹痛等不适症状。
3、高血压、高血糖、感染性疾病等患者,需在医生指导下使用。
4、对其中任何一种材料过敏的人应避免食用。
在使用这些草药材料前,最好咨询医生或中医师的意见,以确保自身情况适合使用,并根据个人情况进行剂量和使用时间的调整。