吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、提高免疫力:枸杞子富含多种营养物质,包括维生素C和多种抗氧化剂,这些成分有助于提高免疫力,增强身体抵抗力。
2、保护肝脏:枸杞子被认为有助于保护肝脏功能。它含有一些特殊的成分,如胡萝卜素和多种氨基酸,这些成分对肝脏健康有益,并有助于促进肝脏细胞的修复与再生。
3、改善视力:枸杞子在中医中被广泛应用于改善视力。它富含类胡萝卜素、维生素A和其他抗氧化物质,这些成分有助于保护眼睛健康,并可能对防止视网膜退化和改善夜间视力起到积极作用。
4、增强精力和改善睡眠:传统上认为枸杞子对于增强精力、改善疲劳和促进睡眠有一定的功效。它含有多种营养成分,如β-胡萝卜素、维生素B1、B2、B6等,这些成分可能对提高身体机能和改善睡眠质量有所帮助。
尽管枸杞子具有一些潜在的好处,个体之间的反应可能会有所差异。如果有任何特殊的健康问题或正在接受治疗,请在食用枸杞子熬成膏或其他中药前咨询医生或中医师的建议。