吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.酸性食物和饮料:例如柑橘类水果(橙子、柠檬、柚子等)、番茄、醋、酸奶等。这些食物会刺激胃黏膜,增加胃酸分泌。
2.辛辣食物:如辣椒、芥末、生姜等,这些食物可能会引起胃部不适,加重胃酸问题。
3.咖啡和茶:这些饮品中的咖啡因会刺激胃酸分泌,增加胃酸的酸度。
4.碳酸饮料:例如汽水、苏打水等,含有大量的二氧化碳,会增加胃部压力,加剧胃酸反流的可能性。
5.油腻和高脂食物:如炸鸡、油炸食品、肥肉等,这些食物消化较慢,可能导致胃酸反流和消化不良。
保持饮食清淡、规律,避免过度饮酒和吸烟,有助于减少嗜酸高的不适感和症状。如果症状严重或持续,请及时就医寻求专业建议。