感冒不烧但是浑身难受

感冒后，如果没有明显的发热，但全身肌肉酸痛，关节酸痛乏力，说明风寒之害还在肌肉表面，只是因为汗如果不排出，风寒之邪不能从肌肉表面去除，肌肉或关节酸痛，四肢沉重无力。首先，你必须让你的身体出汗。最简单的方法是煮一碗姜汤。姜汤可以用冰糖或红糖调味。趁热喝姜汤。喝了一大碗姜汤后，再喝一碗小米粥。盖上被子来温暖你的身体。发烧时可能会出汗。出汗后，您的身体会感到酸痛、肌肉或关节酸痛。