长痘吃什么

病情分析：患者如果出现长痘的情况的话，那么考虑可能是多种因素所引起的，如果晚上睡眠不足着急上火更容易导致毛囊皮脂腺分泌大量的皮脂，进而引发脸上痘痘的问题，而一旦出现这样的情况之后，在饮食选择的时候也是需要注意一些的，要避免吃一些过于油腻的食物，可以多吃一些蔬菜水果，比如可以选择吃白菜，菠菜，黄瓜，芹菜等食物，也可以适当的选择一些清热降火的蔬菜。