人体血压多少正常范围

成年人安静状态下，诊室测量的正常血压范围为收缩压90至139毫米汞柱、舒张压60至89毫米汞柱。理想血压为收缩压低于120毫米汞柱且舒张压低于80毫米汞柱。非同日三次测量均达到或超过140/90毫米汞柱，可诊断为高血压。

血压分级的具体数值

1、正常血压：收缩压90至119毫米汞柱，舒张压60至79毫米汞柱。此范围心血管风险最低。

2、正常高值：收缩压120至139毫米汞柱，舒张压80至89毫米汞柱。此范围尚未达到高血压诊断标准，但已高于理想水平，需关注生活方式。

3、高血压1级：收缩压140至159毫米汞柱，舒张压90至99毫米汞柱。

4、高血压2级：收缩压160至179毫米汞柱，舒张压100至109毫米汞柱。

5、高血压3级：收缩压达到或超过180毫米汞柱，舒张压达到或超过110毫米汞柱。

6、低血压参考：收缩压低于90毫米汞柱或舒张压低于60毫米汞柱。部分健康人群长期处于此范围且无不适，不视为疾病状态。

测量条件对数值的影响

血压数值受测量方式影响。诊室测量以140/90毫米汞柱为诊断阈值；家庭自测以135/85毫米汞柱为参考上限；24小时动态血压平均值以130/80毫米汞柱为参考上限。上述标准来源于《中国高血压防治指南（2018年修订版）》。病情稳定者每周测量1至2次即可；调整用药期间需增加到每天早晚各一次，具体方案由接诊医师确定。

循证依据

《中国高血压防治指南（2018年修订版）》指出，中国18岁及以上成人高血压患病率约为27.9%，据此估算患病人数约2.45亿。该数据来源于中国高血压调查。血压水平与心脑血管事件风险呈连续正相关，收缩压每升高20毫米汞柱，心脑血管事件风险相应上升。

不同人群的参考差异

• 儿童与青少年：采用年龄、性别、身高对应的百分位曲线判断，不以单一固定数值界定。
• 老年人：收缩压可随动脉硬化轻度升高，诊断标准与一般成人一致。
• 妊娠期：血压达到或超过140/90毫米汞柱需由产科医师评估。

血压处于正常高值者，建议减少钠盐摄入、控制体重、规律运动。血压达到高血压诊断标准者，应由医师评估是否需要药物干预，不可自行调整方案。

常见问题

成人诊室血压正常范围为收缩压90至139毫米汞柱、舒张压60至89毫米汞柱，理想水平为低于120/80毫米汞柱。

否。该数值属于正常高值，尚未达到140/90毫米汞柱的诊断标准，但需关注生活方式并定期监测。

家庭自测血压参考上限为135/85毫米汞柱，高于诊室标准，测量前需静坐5分钟。

否。诊断需非同日三次测量均达到或超过140/90毫米汞柱，单次升高可能受情绪、运动等因素影响。

否，若无头晕、乏力等不适，部分健康人群可长期维持此水平；若伴症状需就医排查原因。

参考资料

[1] 中国高血压防治指南修订委员会. 中国高血压防治指南（2018年修订版）. 中国心血管杂志, 2019.

[2] 国家心血管病中心. 中国心血管健康与疾病报告. 科学出版社.

[3] 中国高血压调查协作组. 中国成人高血压患病率及知晓率、治疗率和控制率调查. 中华心血管病杂志.