多吃橘子对老人有哪些好处

病情分析：橘子中含有丰富的维生素，多吃橘子可以起到补充维生素C提高身体免疫力的作用，另外橘子中含有丰富的钾离子，橘子中的钾离子，对于一些患有轻度缺钾症的人来说，可以起到有效的补充钾离子缓解缺钾症状的作用，另外在生活中多吃一些橘子，尤其是对于一些患有便秘的老人来说，可以有效的起到缓解便秘的作用。同时橘子中还含有大量的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，减轻便秘的症状。