糖尿病高血压者适合吃什么食物

适合糖尿病高血压患者吃的食物非常多，包括了五谷粗粮、各种新鲜的蔬菜、低糖的水果、奶类和奶制品、豆类和豆制品、瘦肉、鱼肉、鸡肉、菌菇、海带、紫菜等。但平时不能吃任何东西，都不能一次吃太多了，否则会加重消化系统的负担，对病情控制不利。尤其血糖比较高的患者，最好请专业医生帮自己制定三餐食谱，对病情控制有利。