病情描述： 孩子湿气重的饮食
欧阳颖主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 儿科
1、白扁豆：白扁豆里面含有非常多的纤维素，也含有非常多的矿物质，可以起到非常好的健脾功效，也可以起到一定程度的化湿作用。
2、冬瓜：冬瓜是一种比较常见的蔬菜，其营养成分是非常高的，适当地吃冬瓜，可以有效地促进湿气的排出，也可以有效地起到利尿消肿的功效。
3、山药：山药并不能够直接达到去除湿气的功效，但是可以起到一定程度的健脾胃的功效，从而有效促进身体内部水液代谢，间接地使身体的湿气排出。