病情描述： 抬腿膝盖疼怎么治疗
蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.休息：停止运动，并让受伤的腿部得到充分的休息。
2.冰敷：在受伤部位冰敷15-20分钟，每次间隔3-4小时。这有助于减轻肿胀和疼痛。
3.使用止痛药：如果需要，可以使用非处方止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛和不适感。
4.运动治疗：进行简单的物理治疗，包括伸展、加强锻炼，以帮助恢复受伤的肌肉和关节。
如果膝盖疼痛持续时间较长或非常剧烈，建议及时就诊，寻求医生的建议和治疗。