病情描述： 吃枸杞可以养生吗
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1、滋补肝肾：因为枸杞性温，而且枸杞中含有丰富的营养物质，帮助患者补肾，同时也可以帮助患者温补脾胃。
2、益精明目：枸杞中含有丰富的维生素A和维生素E，这两种物质可以帮助患者明目，可以帮助患者缓解眼睛干涩的症状。同时枸杞还可以帮助患者抗氧化。建议患者在平常不要吃过多的枸杞，避免导致患者出现上火的症状。患者可以用枸杞泡水喝。