常吃枸杞能养颜吗

病情分析：常吃枸杞能养颜。枸杞有着美容美颜、明目安神等功效，枸杞中含有的丰富的维生素A、维生素E、硒元素等对身体有益的营养物质，这些营养物质能够提高皮肤的抗氧化功能，改善皮肤干燥、粗糙等症状。枸杞中的胡萝卜素、维生素C、铁元素等有着抗衰老的作用。在日常生活中可以适当地多食用一些枸杞，有着美容美颜、滋润肌肤等功效。需要注意过量食用枸杞可能会导致上火，因此在日常生活中也可以搭配一些新鲜的蔬菜水果等，预防上火。2023-05-06