许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.提前进行孕前检查。高龄产妇怀孕时可能面临更多的风险,如突发性高血压、糖尿病等。提前进行孕前检查能够帮助产妇及时发现任何潜在的健康问题并进行治疗。
2.饮食均衡。高龄产妇应该注重饮食均衡,尤其是摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质,这有助于宝宝健康发育。
3.定期运动。适当的运动可以帮助高龄产妇保持身体健康,缓解压力,减轻孕期不适症状。但要避免剧烈运动和过度劳累。
4.注意防范孕期并发症。高龄产妇容易出现孕期并发症,如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等,需及时就医治疗。
5.定期产检。高龄产妇需要定期进行产检,确保胎儿健康发育,及时发现并处理任何问题。
6.保持心理健康。怀孕期间情绪波动比较大,高龄产妇应该采取积极的心态,与家人和朋友沟通交流,并寻求必要的心理支持。
总之,高龄产妇需要更加关注自己的身体健康和胎儿的健康,遵循医生的建议并及时就医是最重要的。
