陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.保持手指甲的滋润:使用甲油和去除剂、洗涤剂之后,用滋润的护手霜或者橄榄油来保持手指甲的滋润。
2.确保饮食均衡:摄入足够的维生素E、钙和蛋白质等营养物质,以帮助强化手指甲。
3.磨光手指甲:定期用软砂纸将手指甲磨光表面,可以帮助减少甲片间的分层。
4.避免频繁削指甲:频繁地削指甲会削弱指甲,增加分层的可能性。如果需要削指甲,请使用指甲锉。
5.保持指甲透气:避免长时间戴手套或袜子等物品,让指甲得到充分的透气。
如果以上措施仍然不能缓解手指甲分层的问题,建议咨询医生或美甲师的建议。