宝宝便秘吃什么好

病情分析：宝宝便秘时，可以尝试给他喝足够的水和食用一些富含膳食纤维的食物。以下是一些适合宝宝吃的食物：

1.水果：苹果、香蕉、梨子、桃子等水果都是很好的选择。可以将水果切成小块或者泥状食用。

2.蔬菜：胡萝卜、南瓜等蔬菜中的纤维素含量也比较高，适合宝宝食用。

3.粗粮面包：可以选择全麦面包等粗粮面包，增加宝宝的膳食纤维摄入量。

4.酸奶：酸奶中含有益生菌，可以促进肠道健康。

5.海带：海带含有丰富的膳食纤维，可以软化大便，促进排便。

需要注意的是，宝宝的年龄和身体状况不同，对于给宝宝添加膳食纤维和水分的方式和量都需要根据医生的建议进行。同时，如果宝宝便秘持续时间过长或伴随其他症状，应及时就医。

2023-06-28