陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁:保持良好的卫生习惯,每天淋浴并使用温和的沐浴露或肥皂轻轻清洁皮肤。不要用过于强力的清洁产品或擦得太硬,否则会刺激皮肤并使问题加重。
2.去角质:定期去除死皮细胞可帮助防止毛孔堵塞。您可以使用物理去角质产品如海绵或刷子,或者化学去角质产品如含有水杨酸的洗面奶或果酸换肤产物。
3.保湿:即使你的皮肤油性,也需要保湿。使用含有保湿成分的乳液或身体乳液,可以防止皮肤变干,并减少毛孔堵塞的风险。
4.饮食:均衡饮食可以促进健康的皮肤。多吃蔬菜、水果和富含抗氧化剂的食物,减少摄入高糖、高脂肪和加工食品。
5.医学治疗:如果自我处理无效或症状严重,建议就医。医生可能会开处方药,如外用酸类制剂、口服抗生素等进行治疗。
请注意,这是一些常见的处理方法,但因人而异。如果您的情况不断恶化或不确定如何处理,请咨询医生或皮肤科医生的意见。
