许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.排卵期：排卵期是指在月经周期的第14天左右，卵巢释放出成熟的卵子。这是受孕最可能发生的时间段。
2.受孕窗口：受孕窗口是指在排卵前后的几天内，女性受孕的机会最高。这通常是在排卵日前5天和排卵日后1天。
3.受孕方式：受孕主要通过性交实现，当精子进入女性体内并与卵子结合时，受孕就会发生。避免安全措施或避孕方法会增加怀孕的风险。
4.怀孕标志：怀孕最明显的标志是错过了月经。其他常见的早期怀孕迹象包括乳房胀痛、乳晕变暗、恶心、呕吐、疲劳感和尿频等。
5.孕激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生重大变化，特别是孕激素（如黄体酮和人绒毛膜促性腺激素）。这些激素的变化可引起月经周期变化和妊娠反应。
6.孕期营养：怀孕期间，良好的营养对母亲和胎儿的健康至关重要。确保摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素是非常重要的。
7.怀孕检测：如果怀疑自己可能怀孕了，可以使用药店或医院提供的怀孕试纸进行初步检测。然而，最准确的结果还是通过医生进行血液或尿液测试来确定。
8.孕期注意事项：怀孕期间需要特别注意身体的变化和需求。遵循医生的建议，定期进行产前检查，避免吸烟、酗酒和使用药物，避免接触有害物质，保持适当的锻炼和休息等。
请注意，这些只是一些基本的怀孕知识，每个人的情况都可能不同。如果有任何具体的问题或担忧，请咨询医生或专业的保健提供者。