椰子汁中富含哪些营养素

病情分析：椰子汁是一种天然饮料，其中含有多种营养素，包括：

1、钾：椰子汁中含有高含量的钾，有助于维持身体水分平衡和心脏健康。

2、糖分：椰子汁中含有天然的糖分，提供能量。

3、维生素C：椰子汁中含有丰富的维生素C，有助于保护身体免受自由基伤害。

4、脂肪：椰子汁中含有少量的脂肪，主要为中链脂肪酸，易于被身体吸收利用。

5、蛋白质：椰子汁中含有少量的蛋白质，有助于维持身体组织和细胞的健康。

6、钙：椰子汁中含有适量的钙，有助于维持骨骼健康。

2023-10-16