管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.适当休息:给受伤的手指提供充分的休息,避免过度使用或施加压力。尽量减少活动范围,让肌肉和组织得到恢复。
2.冷敷:在受伤的地方轻轻地冷敷可以帮助减轻疼痛和肿胀。使用一个冰袋、冰块包裹在毛巾中,每次冷敷持续15-20分钟,每天多次重复。
3.加压包扎:用适当的压力将弹性绷带缠绕在扭伤的大拇指上,以帮助减轻肿胀并稳定关节。但要注意不要绑得太紧,以免阻碍血液循环。
4.抬高受伤的手指:将受伤的大拇指抬高,以减少血液流向该区域,有助于减轻肿胀和疼痛。
5.药物缓解:如果需要,可以使用非处方的止痛药(如布洛芬)来减轻疼痛和减轻肿胀。但在使用之前最好咨询医生或药剂师的建议。
6.就医咨询:如果疼痛持续加重,无法忍受或伴有其他严重症状(如肿胀、淤血等),最好及时就医咨询专业医生的意见。
这些方法只是一些建议,并不能替代医生的诊断和治疗。因此,如果情况严重或持续恶化,请寻求医疗专业人士的帮助。
