吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1、改善血液循环：醋中含有乙酸，可以促进血液循环，缓解疲劳和肿胀等不适。
2、缓解焦虑和压力：醋能够帮助平衡身体的pH值，让人感觉更加放松和舒适。
3、减少脚臭：醋可以去除脚部的细菌和汗味，减轻脚臭问题。
4、保持脚部健康：醋还有抗真菌和抗病毒的作用，对于脚部疾病如足癣和水泡等有预防和治疗的效果。
在使用醋泡脚时，应注意保持水温适宜（不要过热或过冷），每次泡脚的时间不宜过长（建议15-20分钟），并且每周最多只应进行3-4次。另外，对于皮肤敏感的人群，应先进行小面积试验，以避免出现过敏反应。