腰疼怎么缓解女人

病情分析：出现腰痛症状，最有效的缓解方法就是平躺硬板床，平躺仰卧可以让腰部压力，尤其是腰椎压力降到最低可以是腰椎以及腰椎周围韧带和肌肉充分有效的放松，还能够让局部的血液循环通畅，从而缓解疼痛，在局部位置直接应用洛索洛芬钠凝胶，也可以缓解局部的疼痛，针对各种原因引起的疼痛症状，都有很好的疗效，还可以口服布洛芬或者是双氯芬酸钠缓释胶囊。