三伏天肾虚怎么办

病情分析：患有肾虚的患者在三伏天不建议外出愚弄，因为三伏天里湿气重，患者出去运动吹冷风后会感受到暑湿会侵入自己的腰背部，这样患者容易感到腰酸四肢会感到乏力肢体沉重，建议患者在三伏天里注意做好防暑降温工作，不建议患者进行剧烈运动。建议患者日常生活中要注意饮食的均衡，多进食温热的食物，例如：牛肉、羊肉等食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。