阿胶糕的功效与作用及食用方法

病情分析：阿胶糕有美容养颜、延缓衰老、预防贫血、改善失眠、调理月经等功效。阿胶糕有促进细胞再生、促进造血以及推进新陈代谢的功效，从而达到抗氧化的作用，起到美容养颜的效果；阿胶糕主要是胶原蛋白组成，能促进钙的吸收，延缓身体衰老速度；阿胶糕能促进机体造血干细胞的增殖和分解，有明显的补血效果，因此能预防贫血；阿胶糕中的锌元素、蛋白质、氨基酸等含量丰富有助于促进睡眠；阿胶糕能调理气血循环、改善体质，让经水的周期运行更正常。食用方法：阿胶糕可以直接食用，临床是哪个建议每天吃1-3片，多了会产生不好的效果。