王永生副主任医师
南京鼓楼医院 呼吸科
1.休息和补充液体：
流感患者应多休息，避免过度劳累。
建议每天饮用足够的水，约8-10杯，以保持身体水分。
可选择温热的饮料，如茶、鸡汤等，有助于舒缓喉部不适。
2.药物治疗：
使用非处方药物来缓解发热、头痛和肌肉酸痛，如对乙酰氨基酚或布洛芬。
如果症状严重，医生可能会开具抗病毒药物，如奥司他韦，这类药物在出现症状的48小时内使用效果最佳。
3.隔离和防护：
应避免与他人接触，尤其是婴幼儿、老年人及免疫力较弱者，以减少病毒传播。
咳嗽或打喷嚏时应使用纸巾遮掩，并及时丢弃纸巾，勤洗手。
4.改善环境：
保持室内空气流通，建议每日通风数次，每次15-30分钟。
使用空气加湿器或在室内放置一碗水，以增加空气湿度，减轻呼吸道干燥不适。
5.就医检查：
如果出现高烧超过38.5℃超过三天，不明原因的严重头痛、呼吸困难或胸痛，应及时到医院就诊。
孕妇、有慢性疾病（如糖尿病、哮喘）或免疫力低下者，感染流感后应尽早咨询医生。
流感是一种常见但具有传染性的病毒性疾病，通过及时有效的措施可以显著减轻症状，并降低传染风险。在流感高发季节，接种流感疫苗也是预防的重要手段之一。