孩子每天跳绳多少个可以长高

病情描述: 请问孩子每天跳绳多少个可以长高?

医生回答(1)

张亚妹副主任医师

北京积水潭医院 儿科

病情分析:一般情况下,跳绳作为一种运动,对身高增长方面是可以达到非常好的效果的,可以帮助我们消耗大量的热量及脂肪,加速营养物质的吸收,促进脑垂体加速分泌生长激素,所以说适当的跳绳对于孩子的身高增长是能到达到非常好的效果的,而且在跳绳的时候每天坚持30分钟就可以了,不能够太过于劳累,还要注意补充身体当中所需要的营养成分,避免出现营养不良的情况。2021-08-04