张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
第一步是观察孩子的准备情况。大多数孩子在18至24个月时会表现出一些信号,如对厕所感兴趣、能够保持尿布干燥较长时间(超过两小时)、早晨起床时尿布干燥,以及能够理解简单指令。
第二步是创建一个固定的如厕时间表。建议每隔1.5至2小时带孩子去厕所,尤其是在醒来后、饭前和睡前。需要让孩子习惯在特定的时间上厕所。
第三步是提供适当的设备。使用儿童专用的便盆或者带有辅助座圈的马桶能让孩子感觉更加舒适和安全。在便盆旁放置一些图书或玩具,可以帮助孩子放松。
第四步是鼓励和表扬。每次成功如厕后,及时给予表扬和奖励,这可以增强孩子的自信心和积极性。如果发生意外,不要责备,保持冷静并告诉孩子下次应该怎么做。
第五步是逐步减少尿布的使用。白天先让孩子穿普通内裤,只在夜间使用尿布。当孩子能够连续几晚保持干燥后,可以尝试完全取消尿布。
关键在于要有耐心并保持一致性。每个孩子的发展速度不同,可能需要几周到几个月的时间才完全适应。避免施加过多压力,让孩子在一个轻松、无压力的环境中学习。