生板栗的功效

病情分析：生板栗可以滋补肾脏，调节气血是有很多药用价值的，但是生板栗不建议直接使用生板栗，如果直接吃的话，那么可能会造成自己的消化障碍，会增加肠道的消化负担，这对于自己的肠胃健康可能会带来一些影响，所以板栗一定要煮熟后再吃，煮熟后的板栗不仅清香可口，吃起来柔软美味，能够让自己的食欲达成，还能够补充很多的营养。