多吃维生素c的食物能不能抗癌

日常生活中多吃一些含有维生素C的食物，可以增强抗癌的效果，另外平时也要注意休息，避免劳累和熬夜，保证充足的睡眠，放松心情，不要太大的心理压力，保持心情愉悦，适当加强体育锻炼，提高身体里的抵抗力以及抗病能力，平时可以多喝些温开水促进新陈代谢，预防便秘，有助于毒素的排出，可以多吃绿色新鲜水果蔬菜，补充身体所需的维生素和矿物质。