耳鼓膜内陷如何恢复

病情分析：如果患了这种疾病，具体的方法是催耳咽管并且拉紧应先闭紧嘴巴，捏紧鼻子，然后开始充气，这样做是防止气体从嘴和鼻孔中溢出，可是允许气体冲进咽鼓管，这样骨膜内陷就可以恢复，如果出现耳朵鼓膜内陷的同时还患有卡他性中耳炎或者是鼻炎，这种情况需要把这些病治疗好，建议平时注意休息，避免劳累和熬夜，适当的做些运动，提高身体里的抵抗力。