沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.空腹血糖:参考范围为3.9至6.1毫摩尔每升(mmol/L)。在这个年龄段,血糖水平应保持在此范围内,以减少患上糖尿病及其并发症的风险。
2.餐后两小时血糖:餐后两小时的血糖水平应控制在7.8至11.0mmol/L之间。如果高于此范围,需警惕糖尿病或糖耐量异常的可能性。
糖化血红蛋白(HbA1c)也是一个重要指标。对于60-70岁的人群,HbA1c应维持在6.5%到7.0%之间,这是长期血糖控制的重要参考值。
定期监测血糖是非常必要的,尤其是有糖尿病家族史或其他高危因素的人群。同时,应注意保持健康的饮食习惯和适量的运动,这有助于血糖的有效管理。